• Ежегодно в России переносят инсульты около 450 000 человек. С инсультом в больницы Санкт-Петербурга ежегодно поступает 20-22 тыс. пациентов, которым требуется экстренная помощь. Из них умирают около 37% пациентов. Если учесть, что ежегодно доля пожилых людей увеличивается, то понятно насколько эта проблема актуальна.

    Большинство людей представляет себе, что нужно делать, чтобы уменьшить вероятность попасть под машину, заразиться ВИЧ или утонуть. Однако, по результатам исследований,  мало кто может назвать хотя бы один из пяти главных симптомов инсульта. То же относится и к основным факторам риска.

    Инсульт уносит не меньше жизней, чем аварии и несчастные случаи. Статистика смертности утверждает — именно в результате инсульта в мирное время погибает каждый второй или третий человек. Это значит, что степень риска очень велика для каждого из нас.

    Очень важно знать в какой мере опасность грозит Вам — и успеть принять меры, чтобы избежать ее.

    Кто более всего подвержен риску возникновения инсульта?

    Риск возникновения инсульта у Вас значительно возрастает, если:

    -Один или более из Ваших кровных родственников перенес инсульт или инфаркт миокарда;

    -У Вас диагностирована склонность к микротромбообразованию;

    -Вы страдаете артериальной гипертонией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией;

    -Вы курите или злоупотребляете алкоголем;

    -У Вас нарушен липидный обмен, вес тела значительно больше нормы;

    -У Вас уже были или есть сейчас нарушения мозгового кровообращения: нейро-циркуляторная дистония, транзиторные ишемические атаки, гипертонический церебральный криз;

    -Вы больны сахарным диабетом;

    Каковы первые симптомы начинающегося инсульта?

    -Внезапное онемение или слабость лицевых мышц, руки или ноги, особенно на одной стороне тела.

    -Неожиданно появившиеся затруднения продукции или восприятия речи, текста.

    -Резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз.

    -Внезапное нарушение координации движений, шаткость походки, головокружение.

    -Внезапная резкая и необъяснимая головная боль.

    Часто попадая в больницу с гипертоническим кризом, выносят диагноз ПНМК. Что это такое?

    ПНМК – это преходящее нарушение мозгового кровообращения. Оно отличается от инсультов лишь тем, что продолжается несколько минут, реже - часов, но не более суток и заканчиваются полным восстановлением нарушенных функций. ПНМК могут иметь очаговую или общемозговую симптоматику.

    К очаговым симптомам относятся проявления временной слабости в одной руке и/или ноге, кратковременное нарушение речи, онемение одной половины губы, языка, одной руки. Возможна временная потеря зрения на один глаз, резкое головокружение, пошатывание при ходьбе, двоение перед глазами, нечеткость речи и даже временная потеря зрения. Общемозговые симптомы — это появление на фоне повышенного артериального давления резкой головной боли, головокружения, тошноты и рвоты, при этом возможны судороги, изменения сознания. Эта форма ПНМК называется гипертоническим церебральным кризом.

    Наличие у Вас или у Ваших близких преходящих нарушений мозгового кровообращения указывает на высокий риск инсульта! Обратитесь за помощью к врачу, не откладывайте профилактические мероприятия.

    Как снизить риск инсульта?

    Предлагаем рекомендации Американской ассоциации по изучению инсульта.

    Знайте свое артериальное давление. Проверяйте его хотя бы раз в год. Если оно повышено - работайте вместе с вашим доктором, чтобы держать его под контролем.

    Высокое артериальное давление (гипертензия) является ведущей причиной инсульта;

    Если верхнее число (ваше систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (ваше диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, проконсультируйтесь с вашим врачом;

    Если ваш врач подтвердит, что у вас высокое артериальное давление, он может рекомендовать какие-то изменения в диете, регулярные физические упражнения или медикаментозную терапию;

    Лекарственная терапия артериальной гипертензии постоянно улучшается. При правильном подборе препаратов Вы не будете испытывать побочных эффектов, и качество вашей жизни не пострадает.

    Узнайте, нет ли у вас мерцания предсердий. Мерцание предсердий - это нерегулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться в некоторых отделах сердца;

    Кровь, которая не движется по телу, может сворачиваться;

    Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения;

    Мерцание предсердий может быть подтверждено электрокардиографией. При наличии у вас мерцания предсердий врач может предложить вам прием препаратов, уменьшающих свертываемость.

    Если вы курите, прекратите. Курение удваивает риск инсульта;

    Как только вы прекратите курить, риск инсульта у вас начнет сразу же снижаться;

    Через пять лет риск развития инсульта у вас будет таким же, как у некурящих.

    Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно. Бокал вина ежедневно может уменьшить риск развития у вас инсульта (если нет других причин избегать приема алкоголя);

    Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта;

    Помните, что алкоголь может взаимодействовать с принимаемыми Вами лекарствами, и он опасен в больших дозах.

    Узнайте, нет ли у вас повышенного уровня холестерина. Снижение уровня холестерина (если он был повышен) снижает риск развития инсульта;

    Снижения содержания холестерина у большинства людей удается добиться диетой, физическими упражнениями, и лишь у некоторых требуется медикаментозная терапия.

    Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям Вашего врача для контроля диабета. Поработайте с вашим врачом и диетологом для создания программы питания, отвечающей вашим нуждам и вашему стилю жизни;

    Используйте физические упражнения для повышения вашей активности в обычной жизни. Ежедневная прогулка в течение 60 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта.

    Рекомендуется диета с низким содержанием соли и жира. Уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше артериальное давление, и, что более важно, снизите риск развития инсульта;

    Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, круп и умеренным количеством протеина ежедневно.

    При выраженной анемии и других болезнях крови взаимодействуйте с врачом для решения Ваших проблем. Неправильное ведение этих болезней может привести к инсульту;

    Какие лекарства могут помочь предотвратить повторный инсульт?

    Средний риск повторного инсульта составляет около 8% в год, но у некоторых пациентов он может достигать 20%. Повторные инсульты в большем проценте случаев по сравнению с первичными приводят к смертельному исходу или к выраженной инвалидизации.

    До наших времен не знали лекарств, облегчающих состояние больного после инсульта. Поэтому апоплексический удар означал смерть либо  годы  беспомощного существования. В наше время создано множество препаратов, способствующих уменьшению риска и облегчению последствий инсульта. Необходим прием лекарств, улучшающих кровообращение головного мозга, препятствующих образованию тромбов, нормализующих артериальное давление, а также препаратов, предупреждающих нехватку кислорода в головном мозге.

    Нужно найти баланс отдыха и работы, иначе возрастает риск переутомления и возникновения повторного инсульта.

    Принимайте медикаменты, посоветовавшись с врачом.


    Текст: Новости Выборгского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Выборгского района Санкт-Петербурга
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2