• В Центре здоровья по формированию здорового образа жизни на протяжении нескольких лет успешно работает Школа молодой матери. В Школе молодой матери проходит обучение по оздоровительным мероприятиям для грудных детей. Занятия проводятся  ежедневно. На все занятия приходят с ребенком и членами семьи. Так, в начале января прошел семинар - «Гиподинамия у детей: последствия и профилактика».

    В последние годы гиподинамии стали подвержены не только взрослые, но и дети, а состояние это, не являясь болезнью, приводит к серьезным нарушениям.

    Особенно опасна гиподинамия в раннем детском и школьном возрасте. Она резко задерживает формирование организма, отрицательно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем организма. Также существенно снижается сопротивляемость организма возбудителям инфекционных болезней: дети часто болеют, заболевания могут приобретать хроническое течение. Малая подвижность у детей может приводить к более выраженным нарушениям функций, чем у взрослых, к снижению не только физической, но и умственной работоспособности.

    Физическая активность детей играет очень важную роль в развитии двигательных навыков ребенка, в формировании нервных связей между опорно-двигательным аппаратом, центральной нервной системой и внутренними органами, в развитии мускулатуры и скелета, в формировании осанки ребенка, в регуляции обменных процессов, кровообращения и дыхания, в развитии сердечно-сосудистой системы.

    Есть дети, которые с рождения предрасположены к гиподинамии. Причинами могут стать минимальные мозговые дисфункции из-за наследственности, родовых травм, гипоксии.

    Однако чаще всего причины детской гиподинамии обусловлены неправильным образом жизни ребенка, в формировании которого виноваты родители. Гиподинамия приводит к серьезным нарушениям в организме ребенка, системы которого недополучают двигательной активности, не развиваются должным образом. Это отрицательно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата, дыхания, кровообращения, пищеварения, нервной системы:

    • слабеет сила сердечных сокращений, тонус сосудов;
    • уменьшается трудоспособность;
    • нарушается кровоснабжение тканей, обеспечение клеток кислородом и питательными веществами уменьшается;
    • развиваются ожирение, атеросклероз;
    • слабеют и атрофируются мышцы, уменьшаются выносливость, сила;
    • нарушаются нервно-рефлекторные связи, деятельность всей нервной системы (развиваются депрессия, вегето-сосудистая дистония);
    • происходит сбой в обмене веществ;
    • уменьшается костная масса (это приводит к остеопорозу);
    • в будущем гиподинамия приведет к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемии, артериальной гипертонии), расстройствам дыхания, пищеварения.

    Родители обязаны знать, что гиподинамия нарушает работу головного мозга. Вот на что обрекают родители свое дитя, если вовремя не распознают заболевание и не обратятся к врачу.

    Лечение и профилактика гиподинамии

    Диагноз подтверждается или опровергается в стационарных условиях невропатологом. По результатам энцефалограммы, УЗИ головного мозга врач подберет программу коррекционного лечения. Родители тоже должны принимать самое активное участие в ней. Программа предполагает:

    • активные занятия любым видом спорта: плаванием, танцами, велосипедными гонками, гимнастикой, лыжами;
    • регулярные пешие прогулки и подвижные игры на свежем воздухе;
    • интеллектуальные игры, требующие моментальной реакции: подбор слов, города, быстрый счет.
    • спокойную обстановку дома, любовь, внимание, заботу родителей;
    • индивидуальные занятия с логопедом, психологом (психотерапевтом), которые смогут скорректировать речевые недостатки и поведение ребенка;
    • прием витаминных препаратов;
    • диету (полноценный, сбалансированный рацион питания);
    • дополнительные занятия с педагогами в школе по основным предметам, если ребенок отстает.

    Текст: Новости Выборгского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Выборгского района Санкт-Петербурга
    Разделы:
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 1