• 16 сентября в 15.00 часов подростково-молодежный клуб «Лидер» приглашает подростков и молодежь Выборгского района на онлайн мастер-класс по пауэрлифтингу. Мероприятие пройдет в официальной группе ВКонтакте https://vk.com/pmk_leader.

    Мастер-класс проведет Дмитрий Каменский, отличник физической культуры и спорта РФ, судья первой категории по пауэрлифтингу, при участии руководителей клубных формирований: Михаила Литвинова, Юрия Некрасова, Ивана Семенова, Владимира Смирнова.

    Пауэрлифтинг – силовое троеборье. В качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседание со штангой на спине; жим штанги лежа на горизонтальной скамье; тяга штанги, которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.

    В онлайн трансляции зрители увидят правильную технику выполнения этих упражнений, и узнают о правилах проведения соревнований по пауэрлифтингу.

    ***

    Популярность пауэрлифтинга объясняется простотой, доступностью этого вида спорта, быстрым ростом результатов и благотворным влиянием на здоровье.

    Занятия пауэрлифтингом способствуют увеличению мышечной силы, укрепляют связки и суставы, помогают выработать выносливость, гибкость и другие полезные качества, воспитывают волю, уверенность в своих силах, повышают работоспособность всего организма.

    «Все это вместе взятое делает пауэрлифтинг одним из ценных и полезных средств воспитания подростков и молодежи» - отметила заведующая структурным подразделением Инга Шашкова.


    Текст: Новости Выборгского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Выборгского района Санкт-Петербурга
    Разделы:
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4