-
24 июля 2022, 11:17Тепловой и солнечный удары: признаки, скорая помощь при тепловом и солнечном ударах, профилактикаЧитайте также:
-
Продолжаем рассказывать о лучших педагогах наставниках нашего района.
02 августа 2023 в 16:54
-
Татьяна Отставнова почти 30 лет работает в 83 школе
20 июня 2023 в 09:56
-
Главное управление МЧС России по г. Санкт-Петербургу информирует: задача взрослых - научить ребенка правилам безопасного поведения
08 июня 2023 в 13:56
Тепловой и солнечный удары: признаки, скорая помощь при тепловом и солнечном ударах, профилактика
Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом.
Причины теплового и солнечного ударов
• высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда;
• интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;
• применение миорелаксантов (анестезиологических препаратов), которые могут стать причиной гипертермического синдрома.
Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм.
Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову.Солнечный удар – это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.
Признаки теплового и солнечного ударов:
• головокружение;
• головная боль;
• учащенное сердцебиение;
• тошнота;
• холодный пот;
• покраснение кожных покровов лица;
• упадок сил.
В критических случаях человек под действием сильного тепла или солнца может потерять сознание, а температура тела может повыситься до 41°С.
Не все люди в одинаковой степени подвержены опасности получить тепловой или солнечный удар. Существуют предрасполагающие факторы, которые способствуют этому.
Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам
• слишком большая масса тела;
• состояние повышенного психоэмоционального напряжения;
• препятствия для рассеивания тепла – слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;
• сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
• проблемы неврологического характера;
• прием некоторых лекарственных средств;
• состояние алкогольного опьянения;
• курение.Течение теплового удара
Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко выраженного ощущения жажды и др. Затем пульс человека учащается, часто становится аритмичным, кожные покровы становятся неестественно сухими и горячими, артериальное давление понижается, появляется одышка. В тяжелых случаях температура тела повышается выше 40°С и становятся явными признаки того, что поражается нервная система, а именно: зрачки расширяются, мышечный тонус нарушается, появляются судороги, может даже случиться непроизвольное мочеиспускание или дефекация. Достаточно часто тепловой удар протекает на фоне носовых кровотечений, рвоты, диареи, анурии (задержки выделения мочи).
Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе
Самое главное – это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант – это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (также комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения.
Если тепловой или солнечный удар случился не улице, то человека необходимо немедленно поместить в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охлаждалась, и уложить так, чтобы ноги были расположены выше, чем голова. Если человек пребывает в сознании, то полезно пить воду мелкими глотками, вода должна быть комнатной температуры.
Если пострадавший потерял сознание, то он обязательно должен быть доставлен в лечебное учреждение для последующего обследования и лечения.Профилактика теплового и солнечного ударов
Если вы или ваши близкие обладаете сниженной устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно проводить акклиматизацию к высоким температурам: правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим. Мерами профилактики, способствующими предотвращению перегревания и, как следствия обезвоживания являются: теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, установка в помещениях систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой установкой для охлаждения тела и т.п.
Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости. Однако это не должны быть алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками (полотенцем) кожу. Выходя на улицу в знойный день, отдайте предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также помните о головном уборе.
Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (12-15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей.Берегите себя и будьте здоровы!
Текст: Новости Выборгского района Санкт-ПетербургаФото: Новости Выборгского района Санкт-ПетербургаРазделы: -
Продолжаем рассказывать о лучших педагогах наставниках нашего района.
- 23/0912:07Максим Мерзляков занял первое место в весовой категории до 98 кг
- 22/0917:13Открытая выставка художественного творчества «Вот и осень!»
- 22/0917:08Открытый кубок ПМЦ «МИР» по настольному хоккею
- 22/0916:38Мастер-класс «Шерстяные истории»
- 22/0916:34Концерт «Осень золотая»
- 22/0916:31Мастер-класс «Магия на песке» прошел в библиотеке
- 22/0916:28Экскурсия «Книжное царство»
- 22/0916:22Обсуждение книг «Изба-читальня»
- 22/0916:20Мастер-класс «Счастливый смайлик»
- 22/0916:17Квест «По планетам Маленького принца»
- 22/0915:59Тренинги по профилактике экстремизма прошли в колледжах района
- 22/0915:36Реализация национального проекта Жилье и городская среда.
- 22/0915:34Воспитанники детского сада № 34 приняли участие в «Спортивных забавах»
- 22/0915:27«Беби-кросс» прошел в детских садах Выборгского района
- 22/0915:19Всероссийские юношеские Игры боевых искусств
- 22/0915:17Физкультурное мероприятие по бадминтону
- 22/0915:12Педагоги «Современника» – призеры Всероссийского конкурса «Воспитать человека»
- 22/0915:00Мыльное шоу для ребят из Центра реабилитации
- 22/0914:54Приглашаем на курсы компьютерной грамотности!
- 22/0914:50Дошколята побывали в пожарной части
- 22/0914:47Достойная работа – достойный результат!
- 22/0914:43Делегация из Узбекистана в гостях у гимназии 622
- 22/0914:41ПДД для дошколят
- 22/0914:35Строительство третьей площадки детского сада № 21
- 22/0914:31Лекция «Связь национального и русского»
- 22/0912:35Ввод объектов социальной инфраструктуры
- 22/0912:29Капитальный ремонт детского сада
- 22/0912:21Виктор Полунин посмотрел здание будущего молодежного досугового центра
- 22/0911:33Виктор Полунин посетил "Электронмаш"
- 22/0911:21Развитие социальной инфраструктуры
- 22/0911:17Глава района посетил социальные обьекты
- 22/0911:08Виктор Полунин проверил ход работ по строительству первого скейт-парка
- 21/0920:16Пятый сезон конкурса «Лидеры России»: в Петербурге стартует первый окружной финал
- 21/0915:47Наши спортсмены завоевали 8 золотых, 12 серебряных и 11 бронзовых медалей
- 21/0915:41Учитель-логопед 134 детского сада – победитель III Всероссийского конкурса молодых исследователей
- 21/0913:00Единороссы Госдумы сосредоточатся на работе над бюджетом страны
- 20/0915:44Встреча «Виталий Тюленев: творческий путь»
- 20/0912:08Мини-юбилей детского сада № 11
- 20/0911:36Анжелика Шакова – учитель русского языка и литературы
- 20/0910:10Конкурсе проектов в области энергосбережения
- 19/0916:58С Днем рождения, «Союз»!
- 19/0916:56Ученики кадетского класса 102 школы побывали на региональном слете актива кадетских классов
- 19/0916:50Чашечка тепла и благодарности
- 19/0916:46В парке Сосновка состоялись физкультурные мероприятия по дартсу и городошному спорту
- 19/0916:41Встреча «Кронштадтский мятеж»
- 19/0916:3628 ноября лицей №623 станет площадкой для городской конференции "Павловские чтения"
- 19/0916:32Библиографический урок «В гостях у книг»
- 19/0916:28Ученики 102 школы приняли участие в эколого-туристическом слете
- 19/0914:53В администрации состоялось совещание по вопросам организации антикоррупционной работы
- 19/0914:08Мастер-класс «Магия на песке»
- 19/0914:02Акция «10 000 шагов к жизни»
- 19/0914:00Мастер-класс «ЗвукАбука»
- 19/0913:48Встреча в Арт-ателье «Наслаждение»
- 19/0913:43Краеведческая прогулка «И жизнь, и слёзы, и любовь»
- 19/0913:39Велопикник «Вместе весело катать»
- 19/0913:17Встреча «Финансовое мошенничество - как защитить себя и свои финансы»
- 19/0913:05Представительство Ямало-Ненецкого автономного округа в школе №482
- 19/0913:01Кружок «Zumba» в социально-досуговом отделении №2
- 19/0910:07Состоится физкультурное мероприятие по стритболу для жителей МО Светлановское
- 19/0909:08В рамках нацпроекта «Безопасные качественные дороги» пройдет онлайн-олимпиада для школьников
- 18/0916:53«Спортивный двор»
- 18/0916:38«Интерактивное фото-ориентирование»
- 18/0916:33День семейного отдыха в ДК «Суздальский»
- 18/0916:13Концерт "Книжные дети"
- 18/0916:06Вечер «Поем хорошие песни. Помни об осени»
- 18/0915:52Мастер-класс «Счастливый смайлик»
- 18/0915:48Мастер-класс «Шерстяные истории»
- 18/0915:40Краеведческая встреча «Малая Октябрьская: 75 юных лет»
- 18/0915:33Лекция «Как видеть пользу в конфликтах?»
- 18/0915:28Концерт «Романс — эмоция ближнему кругу»
- 18/0915:24Встреча с инспектором ГИБДД прошла в 6 школе
- 18/0915:22Первые из Выборгского района на Форуме социального призвания
- 18/0915:16Встреча «Будущий избиратель»
- 18/0915:12482 школа принимает участие во Всероссийской просветительской акции «Поделись своим Знанием»
- 18/0915:09Краеведческая встреча «История Санкт-Петербурга»
- 18/0915:07За кандидатов от «Единой России» проголосовали более 24 миллионов избирателей
- 18/0915:05«Литературный диктант»
- 18/0915:02В администрации прошел семинар с представителями государственных учреждений
- 18/0914:54Всероссийский образовательный форум "Кадры решают все"
- 18/0914:35Вниманию потребителей!
- 18/0914:33Рассмотрено 223 обращения граждан
- 18/0914:24Блокадники смогут бесплатно и бессрочно путешествовать по России на поездах дальнего следования
- 18/0914:21В МФЦ можно оплатить Интернет
- 18/0913:52Петербуржцев приглашают принять участие в народном пробеге «Трек года»
- 18/0912:27Марафон «Знание. Первые»: увидеть его мероприятия можно очно или онлайн
- 18/0907:51Петербургских школьников приглашают подключиться к осенней сессии онлайн-уроков по финансовой грамотности
- 17/0913:12Ежегодная международная просветительская акция «Литературный диктант»
- 15/0912:09Модернизация закупочного законодательства станет темой Форума контрактных отношений
- 15/0910:24Конкурс «Дизайн молодых/Young Design-2023» вышел за общегородские рамки
- 15/0909:11Общество «Знание» до 20 октября принимает заявки на участие в кинофестивале документальных фильмов
- 14/0915:35Встреча «Чернильное сердце»
- 14/0913:52Знакомство с творчеством Карла Фаберже
- 14/0913:49Подписка на ведомственные издания МЧС России
- 14/0913:47Камеры фотовидеофиксации Санкт-Петербурга будут выявлять нарушения не пристёгнутого ремня безопасности у автомобилистов
- 14/0913:34Ирина Евгеньевна Сокк – учитель-логопед
- 14/0913:09Лекция «Связь национального и русского»
- 14/0913:06Марина Яковлевна Гринберг – заслуженный учитель России
- 14/0913:02В арт-пространстве "Выбирай творчество" пройдут мастер-классы
- 14/0912:58В 622 гимназии прошел спортивный праздник «Олимпиада начинается в школе»!
- 14/0912:53Встреча «Чувства и эмоции, воплощенные в красках»
- 14/0912:49Беседа «Коты и кошки»
- 14/0911:02Владимир Путин: ежедневно 1000–1500 человек приходят в военкоматы, чтобы подписать контракт
- 13/0916:56«Спортивный двор»: анонс
- 13/0916:47Старшеклассники 33 школы-интерната стали участниками военно-полевых сборов «Один день в армии»
- 13/0916:01Центр реабилитации предоставляет психологическую помощь семьям на дому
- 13/0912:47Руслан Шарко принял участие в открытом уроке «Разговоры о важном»
- 13/0912:41Лекция «Что я чувствую?»
- 13/0912:30Гарантированное собеседование
- 13/0912:27Чемпионат и Первенство России по эстафетному бегу
- 13/0912:23Приглашаем семьи Выборгского района принять участие в мероприятии по городошному спорту
- 13/0912:19Соревнования по дартсу
- 13/0912:04Мастер-класс «Шерстяные истории»
- 13/0911:44Промышленная сила Северной столицы
- 12/0919:18Сергей Кириенко: уже более 60 тысяч человек подали заявку на участие в конкурсе «Это у нас семейное»
- 12/0915:41«Городской диалог»: новый опрос посвящен концепции активного долголетия
- 12/0913:59Торжественное открытие седьмого года обучения Школы Юных Стратегов Владимира Квинта
- 12/0913:54Акция награждения читателей «Литературные чтения. Вергилий. Энеида»
- 12/0913:38Учащиеся школы № 90 стали победителями «Президентских спортивных игр»
- 12/0913:31Дошколята проверили свои знания ПДД
- 12/0913:23«Спортивный двор»
- 12/0913:19В Санкт-Петербурге впервые пройдет турнир по шахматам на приз Санкт-Петербургской избирательной комиссии
- 12/0913:02Встреча «Начало»
- 12/0912:59Краеведческая прогулка «Северная окраина»
- 12/0912:52Интерактивный кукольный спектакль «Репка»
- 12/0912:38Выездной видеолекторий «Мгновение и вечность»