-
24 июля 2022, 11:17Тепловой и солнечный удары: признаки, скорая помощь при тепловом и солнечном ударах, профилактикаЧитайте также:
-
Открытое занятие для дошколят
14 апреля 2023 в 16:02
-
«Удивительное рядом - 2023»
07 апреля 2023 в 14:12
-
Выход на лед смертельно опасен!
13 февраля 2023 в 12:58
Тепловой и солнечный удары: признаки, скорая помощь при тепловом и солнечном ударах, профилактика
Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом.
Причины теплового и солнечного ударов
• высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда;
• интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;
• применение миорелаксантов (анестезиологических препаратов), которые могут стать причиной гипертермического синдрома.
Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм.
Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову.Солнечный удар – это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.
Признаки теплового и солнечного ударов:
• головокружение;
• головная боль;
• учащенное сердцебиение;
• тошнота;
• холодный пот;
• покраснение кожных покровов лица;
• упадок сил.
В критических случаях человек под действием сильного тепла или солнца может потерять сознание, а температура тела может повыситься до 41°С.
Не все люди в одинаковой степени подвержены опасности получить тепловой или солнечный удар. Существуют предрасполагающие факторы, которые способствуют этому.
Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам
• слишком большая масса тела;
• состояние повышенного психоэмоционального напряжения;
• препятствия для рассеивания тепла – слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;
• сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
• проблемы неврологического характера;
• прием некоторых лекарственных средств;
• состояние алкогольного опьянения;
• курение.Течение теплового удара
Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко выраженного ощущения жажды и др. Затем пульс человека учащается, часто становится аритмичным, кожные покровы становятся неестественно сухими и горячими, артериальное давление понижается, появляется одышка. В тяжелых случаях температура тела повышается выше 40°С и становятся явными признаки того, что поражается нервная система, а именно: зрачки расширяются, мышечный тонус нарушается, появляются судороги, может даже случиться непроизвольное мочеиспускание или дефекация. Достаточно часто тепловой удар протекает на фоне носовых кровотечений, рвоты, диареи, анурии (задержки выделения мочи).
Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе
Самое главное – это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант – это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (также комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения.
Если тепловой или солнечный удар случился не улице, то человека необходимо немедленно поместить в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охлаждалась, и уложить так, чтобы ноги были расположены выше, чем голова. Если человек пребывает в сознании, то полезно пить воду мелкими глотками, вода должна быть комнатной температуры.
Если пострадавший потерял сознание, то он обязательно должен быть доставлен в лечебное учреждение для последующего обследования и лечения.Профилактика теплового и солнечного ударов
Если вы или ваши близкие обладаете сниженной устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно проводить акклиматизацию к высоким температурам: правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим. Мерами профилактики, способствующими предотвращению перегревания и, как следствия обезвоживания являются: теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, установка в помещениях систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой установкой для охлаждения тела и т.п.
Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости. Однако это не должны быть алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками (полотенцем) кожу. Выходя на улицу в знойный день, отдайте предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также помните о головном уборе.
Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (12-15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей.Берегите себя и будьте здоровы!
Текст: Новости Выборгского района Санкт-ПетербургаФото: Новости Выборгского района Санкт-ПетербургаРазделы: -
Открытое занятие для дошколят
- 03/0614:32Данил Ширяев - тренер по футболу
- 02/0616:07В центре Петербурга ограничат движение из-за Всероссийского полумарафона «ЗаБег.РФ»
- 02/0614:48Режим работы МФЦ
- 02/0614:12Выборгский район в творчестве
- 02/0611:46Мастер-класс «Пушкину – море цветов»
- 01/0623:26Студенты из Северной столицы завоевали 11 наград национального этапа фестиваля «Российская студенческая весна»
- 01/0615:38В Выборгском районе появился сквер Юрия Сенкевича
- 01/0615:15Людмила Николаевна Першина – воспитатель в детском саду №21
- 01/0614:18Брейн-ринг «Мир природы в мире слов»
- 01/0614:15Праздник «Мы маленькие звезды»
- 01/0614:09"Спас-экстрим" - познавательный интернет-ресурс для детей!
- 31/0521:20Ольга Романова: оказываем психологическую, социальную и юридическую поддержку участникам СВО
- 31/0516:18День призывника в Выборгском районе
- 31/0515:42Учащиеся ДДТ «Юность» приняли участие в Городском конкурсе по направлению «дизайн одежды»
- 31/0515:09Встреча «Прогулка по Санкт-Петербургу»
- 31/0515:04Квест «Я - ребенок, я - личность!»
- 31/0514:43Маленькие «поварята» Центра семьи в деле
- 31/0514:38Памятная выставка «Никто не забыт, ничто не забыто»
- 31/0514:34Лекция историка архитектуры Кирилла Никитина
- 31/0514:28Открытие выставки художника Виталия Щербака
- 31/0514:18Экскурсионная поездка «Шел трамвай 20-й номер»
- 31/0514:13«Новые Библиотекари. По обложке судят: Как поднять имидж библиотеки через фотографии»
- 31/0514:07Лекция к Пушкинскому дню
- 31/0514:02Грипп птиц: профилактика
- 31/0513:51Вот так огород!
- 31/0513:48Профилактика острых кишечных инфекций и холеры
- 31/0513:44«Поддержим наших!»
- 31/0513:36В школе № 463 прошла творческая встреча, посвящëнная 320-летию Санкт-Петербурга
- 31/0513:34Чемпионат России по бейсболу
- 31/0513:09В России разрабатывают программу долгосрочных сбережений граждан
- 31/0512:58Концерт «Да здравствует, Великая Россия!»
- 31/0512:48Открытая выставка художественных работ «Великая Россия»
- 31/0512:38Состоялось физкультурное мероприятие по мини-футболу
- 31/0512:33Мастер-класс от комбината школьного питания прошел в 623 лицее
- 31/0512:29Действия при обнаружении подозрительного предмета
- 31/0511:55Соревнования по дартсу
- 31/0511:52Экскурсии для граждан старшего возраста
- 31/0511:44В Центре семьи прошла игровая развлекательная программа
- 31/0511:38Среди победителей XIV Регионального этапа Всероссийского конкурса «Учитель здоровья России – 2023» – педагоги Выборгского
- 31/0511:31Воспитанница «Олимпа» среди победителей регионального чемпионата «Искатели профессий»
- 31/0511:23Зарница для дошколят «Твой каждый камень овеян славой!» прошла в 126 детском саду
- 31/0511:22Смотр-конкурс «Мода. Мода. Мода»
- 31/0510:57"Добрые дела" в школе
- 31/0510:39Выпускные для самых маленьких
- 31/0510:35О педагогах и наставниках Выборгского района
- 31/0508:42Петербуржцев приглашают в веревочный парк приключений
- 30/0518:00Финальные игры на Кубка Губернатора Санкт-Петербурга по дворовому баскетболу
- 30/0517:53Встреча с петербургскими поэтами «Квартирник»
- 30/0517:48Квест «Пограничные загадки»
- 30/0517:42Конкурс чтецов «С днем рождения, Санкт-Петербург!»
- 30/0517:38Книжная акция «Читай, Петербург!»
- 30/0517:31Краеведческий салон «Проспект Тореза и его окрестности»
- 30/0517:10Лекция «Жилые массивы Выборгской стороны»
- 30/0516:47Семейная игра «Из прошлого Выборгской стороны в день сегодняшний»
- 30/0515:43День открытых дверей в экспозиции «История северных окрестностей Санкт-Петербурга»
- 30/0515:14Квест «Мифы и легенды Санкт-Петербурга»
- 30/0514:59Особый противопожарный режим
- 30/0514:53Концерт «Весенние картины»
- 30/0514:49Более 7 миллионов россиян изучили программу о защите от киберугроз
- 30/0514:43Открытие фотовыставки «Каргополь»
- 30/0514:32Традиционный благотворительный праздник «Казачий собор» пройдет 4 июня
- 30/0514:19Акция «Дорогая сердцу книга о войне»
- 30/0514:16Подвели итоги конкурса «Живописцы окуните ваши кисти»
- 30/0514:08В этом году исполняется 305 лет со дня основания Выборгской стороны
- 30/0512:27Мастер-класс «Цветок желаний»
- 30/0512:27Дошколята познакомились с историей возникновения письменности на Руси
- 30/0512:22В108 детском саду прошел тематический вечер «Семейные традиции и увлечения»
- 30/0512:18Детский праздник «Цветок желаний»
- 30/0512:12«Виват, Петербург!»
- 30/0512:06В Центральной районной библиотеке «В Озерках» прошла «Библионочь-2023»
- 30/0511:50Семейный фестиваль «Выборгская сторона детства» пройдет 3 июня
- 30/0510:55Лекция «Просто об искусстве»
- 30/0510:47Мастер-класс «Божья коровка»
- 30/0510:42Интерактивное занятие «Крокодильи сказки»
- 30/0510:36Кукольный спектакль «Грубиянка в крапинку»
- 30/0510:28Выставка детских рисунков «Открывая Пришвина»
- 30/0510:21Мастер-класс «Сочный арбуз»
- 30/0510:11Мыльное шоу «Загадай желание»
- 29/0519:17Жителям Выборгского района напоминают об ограничениях движения из-за ремонта дорог
- 29/0518:12В парке Сосновка состоится семейный фестиваль «Выборгская сторона детства»
- 29/0514:51в 59 образовательных учреждениях района прошел последний звонок
- 29/0512:17Мероприятия, посвященные 320-летию Санкт-Петербурга, прошли в детских садах Выборгского района
- 28/0514:12Краеведческая прогулка «По Выборгской стороне»
- 28/0512:48В Петербурге вручили знаки отличия Почетных граждан
- 28/0511:23Краеведческая прогулка «Улица академика Лебедева во времени и в пространстве»
- 27/0517:51Ко Дню рождения Петербурга Синий мост украсили садовыми композициями
- 27/0515:14Татьяна Николаевна Юдина, заведующий 113 детским садом
- 27/0511:17В первом ЕГЭ приняли участие 7732 петербуржца
- 27/0511:05Поздравление с Дем города!
- 26/0521:46Петербург присоединится к спортивному марафону «Сила России»
- 26/0514:48Педагоги 559 школы - лучшие!
- 26/0511:13Жителям Выборгского района: как организована диспансеризация в поликлинике
- 25/0523:54Александр Беглов рассказал о том, как Петербург встретит свою 320-ю годовщину
- 25/0522:45Большой Смоленский мост начнут строить в этом году
- 25/0515:06Концерт «Любимый сердцем город мой»
- 25/0514:33Александра Владимировна Рябцева - педагог дополнительного образования
- 25/0514:03ГАТИ информирует о планируемых закрытиях и ограничениях дорожного движения
- 25/0512:52Краеведческая встреча «Музей школы № 534 Выборгского района»
- 25/0512:46Юные стратеги гимназии 622 приняли участие в Международном транспортном фестивале «SPbTransportFest»
- 25/0512:42МФЦ рассказали о компьютерных курсах для пенсионеров
- 25/0512:39Развитие социальной инфраструктуры
- 25/0512:25Общественные обсуждения
- 25/0512:17Концерт хорового коллектива «Рожденные на Выборгской»
- 25/0512:15Лето в Центре семьи Выборгского района
- 25/0511:45Состоялось физкультурное мероприятие по игре в петанк
- 25/0511:33Открытый конкурс творческих работ «Мир, в котором я живу»
- 25/0510:58Обсуждение книг «Изба-читальня»
- 24/0516:16Интеллектуальная игра «Свет разумения книжного»
- 24/0516:14В МФЦ помогут проголосовать за благоустройство Петербурга
- 24/0516:11Гарантированное собеседование
- 24/0516:02Чемпионат России по спортивной акробатике
- 24/0515:59Музейная встреча «По дороге в историю ГАИ»
- 24/0515:55Танцевальный «Флешмоб»
- 24/0515:46Спектакль " Алые Паруса" прошел в 469 школе
- 24/0514:23День семейного отдыха в ДК «Левашовский»
- 24/0513:24Культурно-развлекательная программа «Виват, Петербург!»
- 24/0513:17Акция «Библионочь-2023»
- 24/0513:05Как помочь ребенку «заговорить»?
- 24/0512:54Соколова Елена Юрьевна - педагог дополнительного образования
- 24/0512:39Огнеборцы из пожарно-спасательной части №16 принимали у себя в гостях школьников
- 24/0512:36Встреча с врачами
- 24/0512:32Победители Регионального творческого конкурса «Азбука безопасности»
- 24/0512:26Сотрудники Федеральной налоговой службы приняли участие в выполнении нормативов ГТО
- 24/0512:15«Спортивный двор» на пр. Художников, д. 43/14
- 24/0512:09Изменились реквизиты платежей, администрируемых ФНС России