• 11 октября в 10.00 в Комплексном центре социального обслуживания населения Выборгского района по адресу Сиреневый б-р, д. 15, литера «А» состоится открытый тренинг по фейсфитнесу и артикуляционной гимнастике для старшего поколения.  Проведет тренинг инструктор-методист по адаптивной физкультуре социально-реабилитационного отделения.

    Фитнесом занимаются для поддержания  фигуры в форме.  Но существует гимнастика не только для тела, но и для лица. Фейсфитнес – это комплекс упражнений для подтяжки мышц и кожи лица, сохранения  его овала. Упражнения  улучшают  микроциркуляцию крови, снимают отеки  и ускоряют регенерацию тканей.  Фейсфитнес - это максимально естественный и доступный способ предотвратить естественные процессы старения, повысить упругость кожи, сохранить тонус мышц.

    Артикуляционная гимнастика необходима всем, кто стремится говорить четко и разборчиво. Комплекс специальных упражнений предназначен для развития подвижности органов речевого аппарата:  нижней челюсти, губ, языка. Это мощный инструмент для выработки  целенаправленных и согласованных  движений органов речи, задействованных в звукопроизношении. На речь влияют  отклонения неврологического характера или нарушения строения органов речи. Исправить эти нарушения позволяет тренировка по артикуляционной гимнастике.

    Фейсфитнес и артикуляционная гимнастика – два комплекса упражнений, служащие одной цели: укрепить здоровье, получить заряд  уверенности, прокачать навыки коммуникации, повысить  свой жизненный тонус. С помощью богатой выразительной речи, четкой дикции  и хорошего настроения намного легче находить взаимопонимание с людьми и достигать желаемых результатов.

    Тренинг по фейсфитнесу и артикуляционной гимнастике состоится в отделении социальной реабилитации граждан пожилого возраста № 2 по адресу Сиреневый Бульвар, д. 15, лит. «А». Телефон: 592 81 90. Ждем всех желающих граждан пожилого возраста. При себе необходимо иметь сменную обувь. 


    Текст: Новости Выборгского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Выборгского района Санкт-Петербурга
    Разделы:
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1