Около 90% всех случаев обморожений приходится на конечности, нередко это может привести к: омертвению тканей или гангрене. Обморожения может возникать в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10 C. 

Признаки и симптомы обморожения:

• Потеря чувствительности поражённых участков;
• Ощущение покалывания или пощипывания;
• Побеление кожи;
• Волдыри;
• Потемнение и отмирание.

Первая помощь при обморожении:

1. Покинуть холод.
2. На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью.
3. Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов
4. Выпить тёплый и сладкий чай.

Нельзя растирать обмороженные участки снегом, так как можно занести инфекцию через поврежденные кожные покровы;

Также нельзя проводить слишком быстрое согревание конечностей из-за риска возникновения шока.

! Ошибкой будет прием алкоголя на морозе, так как из-за расширения сосудов теряется тепло и в результате получается обратный эффект.

В морозную погоду необходимо тщательно подготавливаться к выходу на улицу.